⭕️نکاتی برای تهیه ی سوپ پایه ⭕️

۱. در صورتی که کودک یبوست دارد بهتر است در سوپ از هویج استفاده نکنید یا لعاب برنج را به آن ندهید❌

۲. اگر روغن زیتون مرغوب در اختیار دارید می توانید به اندازه ی یک قاشق مرباخوری در سوپ خود استفاده کنید✅

۳.به سوپ نوزاد 6 ماهه به هیچ عنوان نباید نمک، شکر یا هر چاشنی دیگری اضافه کنید. اگر نوزاد شما بزرگتر است و طعم سوپ را دوست نداشت می توانید چند قطره لیموترش تازه به آن اضافه کنید✅

۴. هر سه روز یک بار در صورتی که از سمت نوزاد واکنش خاصی نبود و معده ی او رفلاکس و ... پیدا نکرد، می توانید یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید: مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدوسبز، کرفس و … . البته در صورتیکه نوزاد پیشینه ی رفلاکس و … دارد حتما پیش از این کار با پزشک متخصص نوزاد مشورت کنید.✅

۵.سبزی ها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف را ببندید تا ویتامین های آن از بین نرود✅

۶. اسفناج تا یک سالگی برای تغذیه نوزاد مجاز نمی باشد و نباید به سوپ نوزاد کوچکتر از 1 سال اضافه شود✅

۷. هرگز به نوزاد شش ماهه گوجه فرنگی ندهید❌

۸. میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید✅
#اولین_سوپ
#برنامه_غذایی
#شش_ماهگی
#غذای_کمکی_نوزادان


┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄

خیلی عالی عزیزم فقط اینکه اسفناج مشکلی نداره

#پوره سیب‌زمینی و هویج

مناسب برای: ۶ ماه به بالا

مواد لازم:
۱ عدد سیب‌زمینی کوچک
۱ عدد هویج متوسط
آب یا شیر مادر/شیرخشک (به مقدار لازم)

طرز تهیه:

سیب‌زمینی و هویج را پوست بکنید و به قطعات کوچک خرد کنید.
آن‌ها را در آب بجوشانید تا کاملاً نرم شوند (حدود ۱۵-۲۰ دقیقه).
مواد را با کمی آب پخت یا شیر مادر/شیرخشک مخلوط کنید و با مخلوط‌کن یا چنگال پوره کنید تا کاملاً یکدست شود.
پوره را صاف کنید تا هیچ تکه‌ای باقی نماند.
اجازه دهید خنک شود و به مقدار کم به کودک بدهید.
نکته: می‌توانید کمی کدو سبز هم اضافه کنید برای تنوع.

ممنون از اطلاعات خوبتون🤗