خانما چی بخوریم شیرو زیاد میکنه؟من چون بچم سینمو نگرفت میدوشم میدم کمتر داره میشه

مایعات زیاد استفاده کن عزیزم بخصوص آب هویج که شیر رو زیاد میکنه ، سعی کن سینه ت رو بهش بدی تا بگیره و عادت کنه بهش
وگرنه به شیشه شیر عادت کنه دیگه سینه ت رو نمیگیره به طبع شیرت کم میشه

آب هویج، دلستر انگور، سیرابی، مایعات، اب زیاد بخور در روز هشت لیوان الی ده لیوان، سوپ و غذاهای آب دار بخور

چیزای تلخ بخور مثه نسکافه دلسترتلخ و همچنین آب هویج شیر و ماکارانیو ماهی شیرو زیاد میکنه

من اینو میخورم

باید بذاری میک بزنه همین میک زدن باعث میشه شیر بیشتر بشه
تا میتونی هم مایعات و سوپ مقوی بخور