سلام خانم ها من تجربه اول بارداریمه ۶ هفته هستم
میشه اگر تجربه شو دارین راهنماییم کنین چه چیزایی زیاد تر بخورم برای رشد جنین و زیبایی و هوشش و چه چیزایی اصلا نخورم

عزیزم آب هویج نخور خوده هویج نخور جیگر چ مرغ چ گوسفندی نخور غذاهای تند ادویهای زیاد و گرم مثله دارچین آویش گلپر نباب زعفران زرشک مصرف کن غذاهای نیمه آماده و کنسرو تن ماهی نخور غذاهای چرب و مونده آناناس چ میوش چ کامپوتش انبه در معرض دود های شیمایی قرار نگیر سعی کن استراحت کن. نوبت های دکترت منظم برو مصرف فولیک اسید فراموش نکن و اینکه زیبایی ک ژنتیکه دنبال اینا نگرد فقط بگو سالم باشه همین

برای زیبایی و سلامت بچه، بعد هر نماز دستت و روی شکمت بزار، و هرچیزی که تو چهره بچه دوست داری رو بخواه از خدا، با جملاتی که همیشه یکسان باشه،تکرار کن، برای زیباییش سوره های مریم،محمد،یوسف، قدر،حمد، آیه‌الکرسی، من خودم سوره های کوتاه رو بعد نماز صبح میخونم،خوردن میوه به، خربزه، برای زیبایی هستش، سیب ناشتا خوردن خیلی خوبه

سلام عزیزم مبارکت باشه
اول غذایی فست فود نوشابه دوغ گاز دار آبمیوه ها بستنی اینها زعفرون نخور
سبزیجات ،لبنیات، آجیل خصوصن گردو واسه قلبش تشکیل بشه میوه مثل سیب
ماکارونی کم بخور ،دکتر برو بهت قرص ویتامین بده

آب هویج جیکر زعفران نخور
اگه میخوای بچت تپل بشه زیاد استراحت کن یعنی بخور بخواب اینجوری
زیبایشم که ژنتیکیه