سلام دوستان
معذرت میخوام سه روزه دفع نداشتم یبوست گرفتم چی بخورم🤦🏻‍♀️🥴
چون بعدزایمان اولم بواسیر گرفتم میترسم که برم دستشویی اصلا😢

عزیزم من شیاف بیزاکودیل استفاده میکنم عالیه

شربت لاکتولوز بخور عالی

انجیر بخور.کمپوت

فقط شیاف بگیر خودتو راحت کن زودتر عمل میکنه

اصلا به زور دفع نکن برو دارو خونه یه جور شیاف برا کار کردن شکم بگیر استفاده کن واسیر داری اگه به زور مدفوع کنی بدتر میشه

شیاف بردار زودتر عمل میکنه یاهم قبلخواب یکم انجیر خیس کن بخور کیوی هم خوبه