بچه ها روزی که فهمیدم باردارم و دنیا روسرم خراب شد تا فاصله ای که تصمیم بگیرم نگهش دارم یک ماه ونیم زمان برد تازه رژیم گرفته بودم و اوضاع داشت بر وفق مراد میشد تصمیم گرفتم تغذیم رو رعایت کنم تا هم در طول بارداری خیلی وزن اضافه نکنم و هم چون بچه کوچیک دارم جا به جا کردنش و انجام کارهاش برام آسونتر باشه تازه بعد زایمان هم من نمونم و سی کیلو اضافه وزن ...در کمال ناباوری الان مدام دارم میخورم با اینکه باید لذت ببرم از خوردن مدام عذاب وجدان دارم و ناراحتم اینطوری پیش بره تا ماه آخر باید قل بخورم تازه بچم رو کی ضبط کنه تا اونموقع میشه دوسال و هشت ماهش من دائم الگشنم راه کاری دارین برام؟شما چقدر وزن اضافه کردین تو بارداری؟؟؟؟؟؟لطفا جواب بدین چون همتون باردار شدین دیگه

راهکاری نداره . هر بارداری نیاز به افزایش وزن مادر هست تا بچه رشد کنه .

من ۱۰ کیلو اظافه کردم

من قبلا نزدیک ۸۰ کیلو بودم با رژیم ب ۶۰ رسوندم خودمو و باردار شدم منم همینطوری بودم همش میترسیپم چاق شم
تقریبا ۱۵ کیلو تو بارداری اضافه کردم الانم ۶۸ کیلوام و کمتر نمیشم اصلا
ولی پشیمونم ک فقط تایمی ک تو بارداری داشتم و میتونستم با خیال راحت بخورم نخوردم😂

منم پسرم دوسالش شد باردار شدم 🤐 ولی کنار اومدم . چون در نهایت تا یه سال دیگه قصد داشتم بیارم

چند کیلویی