سلام دوستان گلم.میگن خوردن روزانه ۱۴ عدد بادام و ۷ عدد زیتون خیلی مفیده. صبحانه نهار شام هم و خوردن مکلمل‌ها هم هست. به نظرتون چه زمانی بهتره زیتون و بادام خورده بشه؟ که همه چی باهم قاطی نشه؟!

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط