حالم گرفته خیلی همش قندم بالاست چیزی تا زایمانم نمونده قندم کنترل نشده 😩
خانما من قندبارداری گرفتم باعث میشه بعدها بچه هم فندی بشه؟یا به مشکل بربخوره
یه چیز عجیله قند ناشتام خیلی پایین ۸۰ولی بعدش یهو بالا میره بعد خوردن

وقتایی که گرسنه میشی کاهو، خیار، تخم مرغ آبپز بخور
تو صبحونه هم مربا و چیزای شیرین نخور
میوه هم یهو دوسه تا رو باهم نخور، تقسیم کن تو طول روز سه واحد رو بخور
من انسولین میزنم قند ناشتام رو اوکی کرده، بعداز غذاهاهم با رژیم کنترل شده، ولی فوق تخصص غددی که تحت نظرشم گفته اگه بعد از غذاهم قندم بالا باشه باید یه مدل دیگه انسولین قبل از غذاها بزنم

احتمال داره به بچه ارث برسه ولی خب احتماله الان ک استرس از همه چیز بدتره و میتونی کنترلش کنی اونوسعی کن جلوشو بگیری ک به بچه آسیب نزنه قند بچه ک دست خودت نیست

بدنت نرماله که قند ناشتات 80 اونچیزی که میخوری مساله هست مثلا صبحانه شیره و عسل و مربا کره نخور .همین تخم مرغ اب پز مثلا .نهار ماکارونی نخور .یک تیکه سینه مرغ و سالاد چند قاشق برنج

چیزهای شیرین نخور کاهو بخور رعایت کن بچه چیزیش نمیشه انشالله

ی چیزی زایمان کردی وزن بچه بالا۳۵۰۰ بود حتما شب اول با خودت شیرخشک داشته باش چون بهش شیر نرسه قندش میوفته علاف بیمارستان میشی چندروز طبق تجربه گفتم
خودت چون دیابتی حسابی بچم وزنش بالا باشه بهش بیشتر شک میکنن آزمایش میگیرن ک قندش بالا پایین نباشه

بعد هر وعده ام یه رب پیاده روی کن

فکر نمی‌کنم روی بچه تاثیر بزاره ولی خدایی نکرده برای خودت ممکنه بمونه
ممکنه البته توی خیلیا بوده بعد زایمان از بین رفته
منم ناشتام پایینه محدوده 60 تا 75 ایناست
ولی ی ساعت بعدم معمولا 90 تا 110 میشه و دکتر گفته باید رعایت کنم🥲💔

خب نون و برنجتو کم کن .

چقدر میشه مگه