سوال های مرتبط

مامان کیارش مامان کیارش ۱ ماهگی
تشخیص علت گریه نوزاد

📌گریه زبان نوزاده و باهاش نیازهاشو بهت میگه شناختن دلیل گریه‌هاش می‌تونه خیلی کمکت کنه تا زودتر آرومش کنی و حس بهتری بهش بدی

❓پوشکش کثیفه؟
✅ اولین چیزی که باید چک کنی پوشکه اگه پوشک خیس یا کثیفه، عوضش کن بعضی بچه ها خیلی به پوشک خیس حساسن و زود گریه می‌کنن

❓گرسنه هست؟
✅ اگه نوزادت نق‌نق می‌کنه، دهنشو باز و بسته می‌کنه، دستاشو می‌بره سمت دهنش و بعدش گریه شروع می‌شه، احتمالاً گرسنشه گریه گرسنگی معمولاً کوتاه و ریتمیکه

❓خوابش میاد یا خسته هستش‌؟
✅ اگه نوزادت خمیازه می‌کشه، چشماشو می‌ماله یا گوشاشو می‌کشه، یا گریه‌اش ناله‌دار و کشیده‌س، ممکنه خسته‌باشه یه محیط آروم و تاریک براش فراهم کن

❓درد داره؟
✅ اگه گریه‌اش ناگهانیه، بلند و با شدت زیاده، و ممکنه پاشو تو شکمش جمع کنه یا پشتشو قوس بده، احتمالاً درد داره نفخ و کولیک از دلایل شایع درد تو نوزادان هست

❓دلش بغل می‌خواد؟
✅ بعضی وقتا نوزاد فقط نیاز به آغوشت داره بغل کردن، تکون دادن آروم یا حرف زدن باهاش می‌تونه آرومش کنه این طبیعیه و لوسش نمیکنه
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وسوم بارداری
انقباضات رحمی

📌 وقتی خانمی بارداره، رحمش گاهی منقبض می‌شه. این انقباضات، مثل کشیده شدن یه بادکنک، طبیعی هستن، اما اگه این انقباضات خیلی زود و یا خیلی شدید باشن، ممکنه برای مادر و جنین خطرناک باشه

❓چرا باید از انقباضات زودرس جلوگیری کنیم؟
🔻اگه انقباضات خیلی زود شروع بشن، ممکنه باعث زایمان زودرس بشن و جنین هنوز برای بیرون اومدن آماده نباشه. این موضوع می‌تونه برای سلامتی جنین خطرناک باشه

❓چطور از انقباضات زودرس جلوگیری کنیم؟
✅ دارو: بعضی داروها می‌تونن عضلات رحم رو آروم کنن و از انقباضات جلوگیری کنن و در صورت نیاز توسط پزشک تجویز می‌شن
✅ استراحت: استراحت کامل در رختخواب می‌تونه به کاهش انقباضات کمک کنه
✅ تغییر سبک زندگی: انجام کارهای سبک، خوردن غذاهای سالم و استراحت کافی می‌تونه مفید باشه
✅ سرکلاژ: در بعضی موارد بنا به تشخیص پزشک، ممکنه نیاز به عمل جراحی کوچیکی برای بستن دهانه رحم باشه

❓چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنیم؟
🔻اگه در دوران بارداری احساس کردید رحمتون منقبض می‌شه و این انقباضات همراه با درد یا خونریزیه، حتما به دکتر مراجعه کنید
مامان ...... مامان ...... هفته بیست‌وهشتم بارداری
اینم یک چک‌لیست روزانه برای مادرشوهر بعد زایمان که کمک‌کننده‌ست:


---

✅ چک‌لیست روزانه کمک به عروس بعد زایمان

🏡 خانه و کارهای روزمره

[ ] درست کردن یا گرم کردن غذای ساده و مقوی برای مادر

[ ] شستن ظرف‌ها یا کمک به جمع‌وجور کردن خانه

[ ] شستن و خشک کردن لباس‌های نوزاد و مادر

[ ] آماده کردن خریدهای روزانه (میوه، سبزی، پوشک، شیر خشک اگر لازم باشد)


👶 مراقبت از نوزاد

[ ] عوض کردن پوشک وقتی مادر خسته است

[ ] بغل گرفتن یا آرام کردن نوزاد بعد از شیر خوردن (آروغ گرفتن)

[ ] نگه داشتن نوزاد کمی تا مادر بتواند حمام برود یا استراحت کند


🤱 رسیدگی به مادر

[ ] آوردن یک لیوان آب یا شیر برای مادر هنگام شیردهی

[ ] یادآوری استراحت و کمک به خواب کوتاه در روز

[ ] توجه به خلق‌وخوی مادر و صحبت کردن آرام‌بخش با او


🚨 مراقبت‌های مهم

[ ] دقت به خونریزی غیرعادی یا تب مادر

[ ] توجه به علائم غم یا بی‌حوصلگی شدید (نشانه‌های افسردگی پس از زایمان)

[ ] در صورت نیاز همراهی در مراجعه به پزشک یا واکسیناسیون نوزاد



---

✨ این کارها ساده‌ست ولی خیلی برای مادر تازه‌زا ارزش داره.
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وسوم بارداری
علت تنگی نفس در بارداری چیه؟

📌تنگی نفس یکی از مشکلات رایج در بارداریه که به خاطر تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی تو بدن ایجاد می‌شه. معمولاً بی‌خطره، اما گاهی نیاز به توجه داره

❓چرا دچار تنگی نفس می‌شم؟
✅ افزایش پروژسترون باعث می‌شه ریه‌ها نیاز به تنفس عمیق‌تر پیدا کنن. بزرگ شدن رحم هم به دیافراگم فشار میاره و فضای تنفسی رو کم می‌کنه

❓طبیعیه؟
✅ بله، معمولاً طبیعیه و بیشتر تو سه‌ماهه دوم و سوم دیده می‌شه

❓چطور باهاش کنار بیام؟
✅ تمرینات تنفسی، استراحت و پرهیز از فعالیت شدید می‌تونه کمک کنه. حفظ وضعیت درست بدن هنگام نشستن و خوابیدن هم مهمه

❓خطرناکه؟
❌ اگه تنگی نفس همراه با درد قفسه سینه، ورم پاها یا تنگی نفس شدید باشه، باید سریع به پزشک مراجعه کرد، چون ممکنه نشونه مشکلات جدی‌تر باشه

❓کی به پزشک مراجعه کنم؟
✅ اگه تنگی نفس یهویی یا شدیدتر از حد معمول شد، یا همراه با علائم دیگه مثل سرگیجه یا فشار خون بالا بود، باید به پزشک مراجعه کنی
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وسوم بارداری
طول سرویکس چیه؟

📌 سرویکس یا دهانه رحم، بخشی از بدنه که رحم رو به واژن وصل می‌کنه. این بخش مثل یه دره که باید تا زمان زایمان بسته بمونه تا جنین در رحم امن باشه

❓ چرا طول سرویکس مهمه؟
اگر سرویکس زودتر از موعد باز بشه (کوتاه بشه)، ممکنه زایمان زودرس اتفاق بیفته. به همین دلیل، پزشکان در دوران بارداری طول سرویکس رو بررسی می‌کنند

❓ چه عواملی باعث کوتاه شدن سرویکس می‌شن؟
🔻 بارداری‌های قبلی : اگه قبلاً زایمان زودرس داشته باشید، احتمال کوتاه شدن سرویکس در بارداری‌های بعدی بیشتره
🔻 عفونت‌ : برخی عفونت‌ها می‌تونن باعث کوتاه شدن سرویکس بشن
🔻 مشکلات رحمی : بعضی از مشکلات رحمی هم می‌تونن این مشکل رو ایجاد کنن

❓ طول سرویکس چطوری اندازه‌گیری می‌شه؟
با استفاده از سونوگرافی واژینال، پزشک می‌تونه طول سرویکس رو اندازه بگیره
اگه سرویکس کوتاه باشه چه باید کرد؟
اگه سرویکس کوتاه باشه، پزشک ممکنه برای جلوگیری از زایمان زودرس، استراحت، دارو یا جراحی توصیه کنه
مامان حسین مامان حسین ۱ ماهگی
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱ ماهگی
شیرافزای طبیعی برای دوران شیردهی

📌 بعضی خوراکی‌ها می‌تونن باعث بیشتر شدن شیر مادر بشن و روند شیردهی رو راحت‌تر کنن اگه احساس می‌کنی شیرت کمه امتحان کردن این خوراکی‌ها ضرری نداره ولی همیشه بهتره با پزشک مشورت کنی

❓چه چیزایی می‌تونن شیر رو بیشتر کنن؟
✅ رازیانه، یه گیاه معروف برای افزایش شیر که می‌تونی به صورت دم‌نوش بخوریش
✅ جو دوسر، سرشار از آهن و مواد مغذیه که هم سیرت می‌کنه هم شیرافزاست
✅ شنبلیله، دونه‌های این گیاه هم معروفن برای شیرافزایی فقط نباید زیاده‌روی بشه
✅ برگ گزنه، تو طب سنتی برای زیاد شدن شیر خیلی توصیه شده
✅ تخم‌مرغ و مغزها، پروتئین و چربی سالم دارن که به بدن کمک می‌کنه شیر بسازه

❓مصرف اینا عوارض هم داره؟
❌ اگه بیش از حد مصرف بشن ممکنه باعث دل‌درد یا نفخ بشن
❌ بعضی از اینا ممکنه با بعضی از داروها تداخل داشته باشن یا برای بعضی مامانا مناسب نباشن، اگه دارویی مصرف می‌کنی بهتره با پزشکت در این مورد مشورت کنی
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وسوم بارداری
پیشگیری از زایمان زودرس در بارداری

📌 زایمان زودرس یعنی تولد نوزاد قبل از هفته ۳۷ بارداری و می‌تونه برای جنین خطرناک باشه. اما با یه سری مراقبت ساده و هوشمندانه می‌تونی ازش پیشگیری کنی

❓استرس داشتن می‌تونه باعث زایمان زودرس بشه؟
✅ بله، استرس زیاد ترشح هورمون‌ها رو بهم می‌زنه و می‌تونه رحم رو تحریک کنه

❓آیا استراحت کافی مهمه؟
✅ خیلی زیاد! مخصوصاً اگه انقباض یا لکه‌بینی داری حتماً بیشتر استراحت کن

❓آب خوردن تأثیر داره؟
✅ بله، کم‌آبی یکی از دلایل انقباض‌های زودرسه، پس روزی ۸-۱۰ لیوان آب بخور

❓رابطه جنسی می‌تونه زایمان رو جلو بندازه؟
❌ نه برای همه، ولی اگه پزشک گفت مشکلی نداره، نگران نباش

❓اگه دهانه رحم کوتاه باشه چیکار باید کرد؟
✅ پزشک ممکنه پیشنهاد دوختن دهانه رحم (سرکلاژ) بده تا بارداری ادامه پیدا کنه

🔸از هر نوع درد یا فشار غیرعادی تو شکم یا لگن غافل نشو
🔹مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایش‌های لازم یکی از مهم‌ترین عوامل پیشگیریه