گزارش پایان هفته سوم رژیم
سلااااااام صبح قشنگتون بخیر و شادی
ان شالله از همین اول هفته نور و خیر و برکت و نعمت به خونتون دلتون و زندگیتون بباره
کاهش وزن با اینکه پریود: ۱.۸۰۰
تو دوران پریود وزن بیشتر نشون میده ولی خب من چون رو وزنه رفتم گفتم به شما هم نشون بدم

عکس بیفر افتر هم دوتا تایپیک قبل هست

آفرین دختر داری کم کم منو تحریک میگیری ک رژیم بگیرم...قبل رژیم چند بودی؟انکار هفته ای دو کیلو کم میکنی ..واینکه در روز جند ساعت ورزش میکنی

عاااااالی داری پیش میری😍😍😍😍😍

خیلی هم عالیه
من تو ۱۰‌ روز یک کیلو و نیم کم کردم

ماشالله به ارادت .من ۶۶.۶۷ تکون نمیخورم چیکار کنم میخام ۵۸ بشم

احسنت ب ارادت

آفرین عزیزم 👏👏👏👏

👌👌👌👌😊😊😊😊😊😊

ماشاالله بهت الهام چقدررر بااراده‌ ای آدم می‌بیند انگیزه میگیره اصلا🤌🏻🌿

عزیزم منم رژیمم خودم گرفتم شما حدودا چقدر کالری درروز میخورید میشه بگید مثلا رژیم یه روز شما چه چیزایی میخورید

عالی👏🏻خیلی حس خوبیه من درک میکنم.قبل عید تو همین حس وحال بودم

آفرین به ارادت 🧿🧿🧿

👏👏👏

آفرین خیلی خوبه
میگم الهام ترازو وزن کشیت خوبه من یکی خریدم خوب نبود پس دادم

عالی پیش میری❤️❤️❤️