30دقیقه پیاده روی کردم بعد خاستم استراحت کنم به شوهرم گفتم بریم مغازه رفتم 300تومن بهش ضرر زدم
گفتم هر دقیقه راه رفتن 10هزارتومن میشه😂😂

۳ پاسخ

خود کرده را تدبیر نیست عزیزم فدا سرت 😂

هرچی که گرفتی نوش جون خودت و نی نی🥰

ایول دختر😂

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...

سوال های مرتبط

مامان دیار ❤️‍🔥 مامان دیار ❤️‍🔥 روزهای ابتدایی تولد
شما هم‌ موقع راه رفتن شکمتون سفت میشه؟

یکم‌میخوام پیاده روی کنم سفت میکنه خودشو راه رفتن و‌سخت میکنه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دنیز🥰 مامان دنیز🥰 ۱ ماهگی
خانومااا پیاده راه رفتن تو هفته من ضرر که نداره؟ در حد یه ربع ۱۰ دقیقه اینا😆
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ۱ ماهگی
بعد سه ماه استراحت مطلق از امروز دارم پیاده روی میکنم توی خونه ربع راه رفتم نفسم گرفت خیلی تنبل شدم 🤦🏻‍♀️😂
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا
اول هفته ۳۹ هستم
امروز پیاده روی کردم، ولی حین پیاده روی یا راه رفتن و نشستن، کمرم و زیر دلم درد میگیره، دلیلش چیه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نورا سادات🩷 مامان نورا سادات🩷 ۱ ماهگی
خب بالاخره تونستم گوشی بگیرم دستم و بیام از تجربه زایمانم براتون بگم
من جمعه 22 فروردین صبح زود رفتم کوه پیاده روی برا باژ شدن دهانه رحمم حدود یک ساعت و نیم هم راه رفتم دیگه اومدم خونه و خوابیدم غروب دوباره با شوهرم رفتیم خیابون یکم راه بریم
ده دقیقه بود راه افتاده بودیم که حس کردم یه ترشح تقریبا زیادی ازم اومد اولش توجه نکردم بهش دوباره راه رفتیم هی میومد به شوهرم گفتم این کیسه آبه بپر ماشینو بیار که بچه داره میاد😁 ساعت 8 شب بود
اومدیم خونه و لباسامو عوض کردم یه پد بزرگ گذاشتم نمازمو خوندم ساک زایمانمو چک کردم و راه افتادیم به سمت بیمارستان تا برسیم بیمارستان ساعت یک ربع به نه شده بود
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان ۱ ماهگی
امروز رفتم پیاده روی تند نصف راه رو رفته بودم دردم گرفت ذوق کردم گفتم شروع شد ولی قطع شد دیگ نیومد کلی هم پله بالا و پایین کردم اسکات زدم الان فقط شکمم سفته که پوستم میخواد پاره بشه ولی بدون درد 🥲
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فسقلی🤰🩷 مامان فسقلی🤰🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
از کی پیاده روی رو شروع کردین و چقدر پیاده روی میکنید؟
من امروز شروع کردم فقط ده دقیقه پیاده روی کردم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان صورتی🩷 مامان صورتی🩷 روزهای ابتدایی تولد
پیاده روی توی خونه تاثیری هم داره؟
من الان 50 دقیقه به کوب تو خونه راه رفتم در حدی ک کف پام داره منفجر میشه
بیرون دیگه نمیتونم طولانی راه برم فورا دسشویی م میگیره🥲
ی 10 دقیقه دیگه برم امروزم میشه 2 ساعت و نیم پیاده روی تو خونه
تیکه تیکه ای راه میرم ، تاثیری داره بنظرتون؟؟؟
مامان هاکان🤍 مامان هاکان🤍 هفته چهلم بارداری
مامانا من رگ سیاتیکمه فکر کنم..بدجور گرفته با پای چپم بزور میتونم راه برم...تو این شرایط بخوام بازم برم پیاده روی بدتر میشه یا بمونم استراحت کنم؟؟ موقع راه رفتن خیلی اذیتم لنگو لنگو راه میرم اما چون دکترم گفته بود بخاطر دهانه رحمم بازشه باید پیاده روی داشته باشم نمیدونم ادامه بدم یا بمونم خونه و نرم فعلا
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 🌸پارساوصدرا🌸 مامان 🌸پارساوصدرا🌸 روزهای ابتدایی تولد
زایمان طبیعی
۳۹هفته ۶روزم بود ک رفتم برای مامای همراه قرارداد بستم.شبش بهش زنگ زدم گفتم من درد ندارم.گفت برات چندتا حرکت و خوراکی میفرستم ک انجام بده.ساعت ۸بود تقریبا.ساعت ۹ونیم رفتیم پیاده روی تا ۱۱.تو راه هی حس کمردرد و درد زیر دل داشتم.شک کردم ک دردام شروع شده.از صبحشم کمرم درد میکرد.دیگه رسیدیم خونه شام خوردیم دیدم هی میگیره هی ول میکنه.ساعت ۲ بود خوابیدم ولی هر بار دردم می‌گرفت بیدار میشدم دیگه از ۴و نیم خوابم برد شروع کردم ب یاد داشت کردن تایم ها.میدیم هر ۱۰دقیقه یک دقیقه درددارم.بازم ب روی خودم نیاوردم.دیگه تا ۶ ونیم بود ک رفتم حموم اومدم بیرون. رفتم تایم گرفتم دیدم دردام هر ۶ دقیقه یا ۵ دقیقه شده .زنگ زدم مامای همراهم گفت برو سریع زایشگاه ک نزدیک زایمانته بچه دوم زودتر زایمان میکنی.منم زنگ زدم ب مامانم گفتم حاضر شو درد دارم.شوهرمو بیدار کردم اول باورش نشد تا دردم گرفت یک جیغ کشیدم پا شد.کاچی خوردم یکم ب زور و شوهر بهم آناناس داد.رفتیم دنبال مامانم و رفتیم بيمارستان.تو راه هر ۴ دقیقه دردم می‌گرفت.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ روزهای ابتدایی تولد
قشنگا من نیم ساعت چهل و پنج دقیقه پیاده روی کردم امشب ، صد تا پروانه زدم که برم خونه بازم میزنم ، ۴۰ تا پله میخوام بزنم ، ۱۰۰ تا حرکت گاو گربه زدم ، البته پروانه و گاو گربه برای تقویت لگن زدم
به نظرتون نیم ساعت چهل دقیقه پیاده روی کافیه ؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان حنا | هیرا 👣 مامان حنا | هیرا 👣 ۱ ماهگی
ادامه قبلی🥲
ی بار نوشتم پاک شد دیگه مجددا دارم می‌نویسم ولی برا همین خلاصه اش میکنم😁چون حسش پرید
هیچی خلاصه گفتم اشکال ندارع تحمل میکنم‌ اونشب رو تحمل کردم و رفتم خونه دوتا شیاف گل مغربی گذاشتم تو بدنم و خوابیدم صبح که بیدار شدم حدودا ۶ صبح یکم ترشح صورتی رنگ دیدم گفتم شاید عادی باشه دیگه شوهرم بیدار شد گفتم بریم پیاده روی گفت بریم
البته بگم من از قبلش هیچ تحرکی نداشتم منظورم قبل از اینکه برم پیش ماما چون اون بهم گفت راه برو خیلی تاثیر داره و گفت ۱ نیم بازی یکم باعث انگیزه شده بود انگار برام و این ترشح صورتی یکم امید هیچی خلاصه بیدار شد گفت بریم ساعت ۸ صبح بود من خاکشیر با آب جوش و نبات زعفرانی قاطی کردم غلیظ حدودا دو بطری یک بطری برداشتم و رفتم پیاده روی حدودا یک ساعت راه رفتم ما بین اینا پله هم می‌دادیم روش میرفتم اومدیم خونه و....
مامان تو دلی مامان تو دلی هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما از کی باید پیاده روی کرد و چند دقیقه باید پیاده روی کرد
من میترسم پیاده روی کنم زودتر زایمان کنم
شما از کی پیاده روی رو شروع کردین ؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ روزهای ابتدایی تولد
تجربه من از زایمان طبیعی پارت اول
پنجشنبه یازدهم اردیبهشت بود عصر ناهارمو خوردم که ناهار کله پاچه بود ، سرویس که رفتم یه رگه ی خونی رو لباس زیرم دیدم اول بهش توجه نکردم چون اصلا درد نداشتم، غروب رفتم بیرون برای پیاده روی یه لحظه گفتم به مامای همراهم زنگ بزنم بگم رگه ی خونی دیدم ، بهش که گفتم برو بیمارستان یه چک بشی ، رفتم بیمارستان چک کرد گفت سه سانتی ، گفت برو نوار قلب بده اگه خوب بود برو خونه ورزش و پله و پیاده روی کن چهار سانت شدی بیا برای پیاده روی اگه خوب نبود باید بستری بشی رفتم یه دونه کیک بستنی و یه کیک خوردم و اب و بعدش رفتم برای نوار قلب ، نوار قلب گرفت گفت ضربان قلبش یکم بالاست وایسا دوباره بگیرم ، دوباره گرفت گفت نوار قلبت اصلا خوب نیست چی خوردی ؟ نوشابه خوردی ؟ گفتم نه کیک و بستنی خوردم گفت به همراهت بگو بره برات یه کیک و یه مانجو بخره که مجدد بگیرم ،به شوهرم گفتم گرفت آورد دوباره گرفت گفت اصلا نوار قلبت خوب نیس به شوهرم گفتم میگه نوار قلب اصلا خوب نیس ، گفت میخوای بریم بیمارستان حافظ ؟ دیگه نذاشتن من نگاه گوشیم کنم بعدا پیام شوهرم دیدم ، رفتم بیرون گفتم میگه برو لباس بستری بخر میخواد بستری کنه ، مامانم اینا تو راه بودن میومدن گفتم به مامانم نگو که تو مسیر نگران نشن ،زنگ زدم به دوستم فورا اومد (من اصلا یادم نبود که کله پاچه خوردم و اینکه باعث ضربان بالای قلب بچه میشه هم اصلا نمیدونستم )
شوهرمو ک دیدم گریه کردم چون من با امادگی بستری رفته بودم ولی بخاطر نوار قلبش خیلی ترسیده بودم ، خلاصه با ویلچر بردن برای بستری و از ویلچر بیشتر ترسیدم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آوینا🩷🤱🏻 مامان آوینا🩷🤱🏻 ۱ ماهگی
من امشب رفتم پیاد روی موقع پیاده روی چند باری واژنم خیلی بد تیر میکشید فشار میمود الان استراحت کردم بهتر شدم
یعنی دهانه رحم باز شده
مشاهده ۴ پاسخ دیگر