30دقیقه پیاده روی کردم بعد خاستم استراحت کنم به شوهرم گفتم بریم مغازه رفتم 300تومن بهش ضرر زدم
گفتم هر دقیقه راه رفتن 10هزارتومن میشه😂😂

۳ پاسخ

خود کرده را تدبیر نیست عزیزم فدا سرت 😂

هرچی که گرفتی نوش جون خودت و نی نی🥰

ایول دختر😂

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...

سوال های مرتبط

مامان جانان مامان جانان ۱۲ ماهگی
سلام میگم پیاده روی حتما باید بیرون رفت؟؟تو خونه هم راه بریم پیاده روی حساب میشه دیگه؟؟۱۰دقیقه مثلا راه بریم باز استراحت کنیم چند دقه باز ورزش و مثلا راه بریم ولی تو خونه
اخه بیرون رفتن واسه مایی ک یکسره توالت لازم هستیم سخته
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱ ماهگی
داستان زایمان


پارت ۲

دیگ یک شیاف دیگ گزاشتم خوابیدم صبح ساعت ۵ شوهرم خواست بره سرکار من درد داشتم کم بهش گفتم من درد دارم حالم بد شد با مادرم میرم بیمارستان گفت باشه نیم ساعت رفت دیگ دیدم دردا بیشتر داره میشه تایم گرفتم هر ۶ ۷ دقیقه چند ثانیه می‌گرفت درد شکم کمر کشاله پام دیگ من یکم دیگ ورزش کردم به مادرم گفتم بیاد بریم بیمارستان مادرم اومد تا بیمارستان با ماشین ۲۰ دقیقه راه بود به مادرم گفتم بیا با مترو اتوبوس بریم تا من پیاده روی کنم قشنگ برم زایمان کنم دیگ

#حاملگی
#بارداری
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نفس مامان مامان نفس مامان ۹ ماهگی
سلام مامانا دکتر میگه روزی یک ساعت پیاده روی باید یک دفعه یک ساعت راه بریم چون واقعاً نمیشه فشارم میفته ضربان قلبم میره بالا خیلی حالم بدمیشه میشه هر ده دقیقه یه بار یا 15دقیه یه بار استراحت کنیم بعد دوباره شروع کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نفس مامان مامان نفس مامان ۹ ماهگی
سلام مامانا دکتر میگه روزی یک ساعت پیاده روی باید یک دفعه یک ساعت راه بریم چون واقعاً نمیشه فشارم میفته ضربان قلبم میره بالا خیلی حالم بدمیشه میشه هر ده دقیقه یه بار یا 15دقیه یه بار استراحت کنیم بعد دوباره شروع کنم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دونه🥰 مامان دونه🥰 ۲ ماهگی
برای اولین بار بیرون از خونه رفتم پیاده روی ۴۰ دقیقه شد هر ده دقیقه ام یه سه چهار دقیقه ای استراحت کردم ۳۷ هفته و ۳ روز
طاقت فرسا بود واقعا
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لیانا 🎀 مامان لیانا 🎀 ۴ ماهگی
خانما یک ساعت پیاده روی کردم و بعد از پیاده روی هر ۵ دقیقه شکمم سفت میشدو شل میشد بعد الان شده هر ۴ دقیقه .درد پریودی هم حتی ندارم .فقط بالای شکمم سفت میشه و کل شکم و فشار میاره به پایین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیرحسینم💙 مامان امیرحسینم💙 ۴ ماهگی
خانما از دیشب دردزایمان گرفتم
دیشب طبق معمول رفتم پیاده روی کنم اول احساس خسته و کوفتگی میکردم در صورتی که هر شب با روحیه راه میرفتم ولی دیشب یه طوری بودم به زور قدم میزدم..به شوهرم گفتم حال ندارم بزار برگردیم گفت تازه قبل اینکه بیایم میگفتی امشب یه ساعت فیکس راه میرم پ چیشد گفتمش نمیدونم یهویی انگار حالم گرفته شد بدن درد گرفتم همسرم بهم روحیه میداد میگفت یه دور راه بریم بعد میریم خونه هرچقد گفتم نمیتونم گفت بیا اروم حرکت کن دیدم این همه ادم تو پیاده رو راه میرن و اینا گفتم بزار به خودم فشار بیارم راه برم حتا اگه نمیتونم دیگه اخراشه
منم اول با سرعت کم بعد سرعتمو زیاد کردم تا حد امکان و راه میرفتم حتا شوهرم گفت خوب گاز دادیااا😅 حالا پارکو یه دور زدیم دور بعدی که خواستیم بریم یدفعه حس کردم شکمم داره از جا کنده میشه و واژنم تیر میکشه یکم ایستادم دیدم دردام داره بیشتر میشه بهش گفتم باید بریم سرویس بهداشتی به زور خودمو رسوندم به سرویس به خیال خودم مثانم پر شده و اینطور شدم ولی نه رفتم فقط دو قطره ادرار افتاد بهش گفتم نمیتونم راه برم زود منو برسون به ماشین چون درد شدید گرفته بودم تا رسیدم خونه جونم در اومد تحمل تکون خوردنای ماشینو نداشتم دردم بیشتر میشد رسیدم زنگ زدم از خواهرشوهرم پرسیدم گفت خوبه این رحمت داره باز میشه به ماما زنگ زدم گفت من بیمارستانم بیا معاینت کنم رفتم معاینه کرد ⬇️ادامه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دیار ❤️‍🔥 مامان دیار ❤️‍🔥 ۱۷ ماهگی
شما هم‌ موقع راه رفتن شکمتون سفت میشه؟

یکم‌میخوام پیاده روی کنم سفت میکنه خودشو راه رفتن و‌سخت میکنه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مائده🩷اسراء مامان مائده🩷اسراء ۱۱ ماهگی
پارت 3
منم امد خوردم و نماز صبح خوندم بزور با درد و حموم كردم صبح شد صبحانه خوردم تا يكم بدنم جون بگيره گفتم بزار اول پياده روي داشته باشم يكم پياده روي كردم اصلن نتونستم زياد پياده روي كنم چون هم سرم درد ميكنه انگار تب داشتم كلن بيحال بودم روي توپ هم ورزش كردم پله رفتم ب همسرم گفتم بريم ساعت 8 ونيم بود صبح🥺
مشاهده ۱ پاسخ
مامان تو دِلی🫄🏻 مامان تو دِلی🫄🏻 ۱ ماهگی
نیم ساعت رفتم پیاده روی
کمرم قفل کرد
بعد این همه استراحت یه دفه راه رفتم
چقد سخته راه رفتن
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۶ ماهگی
تو خونه ام راه بریم پیاده روی حساب میشه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دنیز🥰 مامان دنیز🥰 ۱ سالگی
خانومااا پیاده راه رفتن تو هفته من ضرر که نداره؟ در حد یه ربع ۱۰ دقیقه اینا😆
مشاهده ۷ پاسخ
مامان میراث مامان میراث ۱۴ ماهگی
سلام خانمای عزیز شما روزی چند ساعت پیاده روی میکنید؟موقع پیاده روی استراحت هم میکنید چند دقیقه استراحت میکنید دوباره شروع میکنید پیاده روی؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماندانا 💟 مامان ماندانا 💟 ۴ ماهگی
خانما من الان یه هفتس پیاده روی رو شروع کردم احساس میکنم دیر شروع کردم البته قبلنا استراحت مطلق بودم روزی که شروع کردم ۲۰ دقیقه پیاده روی کردم و هر دوز ۵ دقیقه بیشتر کردم که الان رسیدم به یک ساعت روزانه ۱۵ تا اسکوات و چند تا حرکات ورزشی دیگه میرم به نظرتون خوبه یا بیشتر کنم شیاف رو از کی شروع کنم ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حسام و حلما مامان حسام و حلما ۹ ماهگی
از صبح تقریبا یک ساعت پیاده روی کردم توخونه 20دقیقه قرکمر رفتم بعدش ی رب راه رفتم استراحت کردم باز نیم ساعت راه رفتم 20 دیقه اسکات قر کمر سجده رفتم الان استراحت میکنم امکان داره دردا کمکم شروع بشه
مشاهده ۱ پاسخ