سلام مامانا دکتر میگه روزی یک ساعت پیاده روی باید یک دفعه یک ساعت راه بریم چون واقعاً نمیشه فشارم میفته ضربان قلبم میره بالا خیلی حالم بدمیشه میشه هر ده دقیقه یه بار یا 15دقیه یه بار استراحت کنیم بعد دوباره شروع کنم

Question

مامان نفس مامان روزهای ابتدایی تولد

۲ هفته پیش

۳ پاسخ

مامان گل پسری هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 1 · 2026-01-13T20:53:53Z

اره حتما بینش استراحت داشته باش
نیم ساعت صبح برو نیم ساعت عصر
من ربع ساعت راه میرم کمرم داغون میشه

مامان حسن جان ۲ ماهگی · Answer 2 · 2026-01-13T20:45:39Z

من دو تا نیم ساعت می رفتم اونم به زور

مامان حسن جان ۲ ماهگی · Answer 3 · 2026-01-13T20:44:59Z

من دو تا نیم ساعت می رفتم اونم به زور