بعد یک ساعت پیاده روی ده دیقه استراحت 😵‍💫😵‍💫😵‍💫

چمی‌نین‌گو زاین

رو خودت فشار نیار نیم ساعت نیم ساعت ورزش کن

از کی میری پیاده روی از هفتم میشه رفت

خداقوت
موقع پیاده روی گشاد گشاد راه برو زودتر دهانه رحمت باز بشه ان شاءالله

منم دلم تنگ شده برا خرم آباد

وای نه تو این هوا گرم؟

بسلامتی ان شاالله

نزاین