کلن ده دیقه پیاده روی میکنم خسته شدم... روزی چند دیقه باید باشه؟

۴ پاسخ

حداقل نیم ساعت

ده دقیقه کمه
هر چقدر بیشتر بهتر

دکتر به من گفت روزی ۲ ساعت

فکر کنم روزی سی دقیقه

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
قند بارداری
قند بارداری باید چند باشد(نرمال)؟+جدول قند خون در بارداری

سوال های مرتبط

مامان قندعسل(lena) مامان قندعسل(lena) ۲ ماهگی
خانوما پیاده روی زایمان چطوری باید باشه؟ تند یا اروم یا فرقی نمیکنه؟ چند دیقه باشه خوبه؟ اصلا جواب میده؟ 👀
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان پسرکم مامان پسرکم روزهای ابتدایی تولد
سلام. پیاده روی تو هفته 38 باید روزی چند دقیقه باشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ملکا مامان ملکا ۱ ماهگی
خانما من سزارین شدم ...ده روز پیش...ولی ادرار میکنم خیلللللی درد دارم در حدی ک چند دیقه طول میکشه بیاد...چرا اخه؟؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان هویج خانوم💗 مامان هویج خانوم💗 روزهای ابتدایی تولد
هم هفته های من. ورزش های بارداری رو انجام میدین؟ 😉.
منکه روزی پنج دیقه انجام میدم ده ساعت استراحت میکنم😂
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان 🌸🌸🌸 مامان 🌸🌸🌸 ۲ ماهگی
سلام میگم تیر کشیدن محکم توی واژن علائم زایمان هست؟؟ چن دیقه یبار.. پیاده روی و اینا دارم...
مامان زینب💖امیرعباس مامان زینب💖امیرعباس ۲ ماهگی
مامانا دیروز رفتم معابنه دهانه رحمم 2/5 سانت بود دیشب پیاده روی رفتم درد داشتم ده دیقه ی بار ولی اخر شب خوب شدم
کشاله رانم خیلی درد داره دکتر میگفت کلش اومده پایین
چیکار کنم همین یکی دو روزی زایمان کنم خیلی تحت فشارم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حبه ی انگور👼🏻 مامان حبه ی انگور👼🏻 روزهای ابتدایی تولد
من حجم شیرم خوبه مناسبه چند دیقه باید بش شیر بدم تا کافی باشه براش؟آخه همش میک میزنه بعدش بالامیاره میخام ببینم چند دیقه براسیرشدنش بسه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان موگه🌱❄️ مامان موگه🌱❄️ ۳ ماهگی
تا کی پیاده روی باید کرد خسته شدم بخدا🥲بدنم همش درد میکنه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کایلین💗 مامان کایلین💗 هفته سی‌ونهم بارداری
خانوما من الان تقریبا ی چهل دیقه ایما پیاده روی داشتم ولی اصلا درد یا فشاری حس نمیکردم چرا اینطوریه؟؟ بارداری قبلیم این هفته ها تا پیاده روی میکردم انقباض میگرفتم
مامان ❤️❤️❤️ مامان ❤️❤️❤️ ۳ ماهگی
چند دیقه ب نوزادتون شیر میدید؟من ۱۰ دیقه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجکم🩷 مامان جوجکم🩷 ۱ ماهگی
سلام مامانا امروز دکتر معاینه کرد گفت بچه خیلی دوره و اصلا نیومده تو لگن
دهانه رحمم کاملا بسته
الان بیشتز از یه ماهه ک روزی حدودا ی ساعت پیاده روی دارم از ۲۰ هقته هم روزی ۲۰ دیقه
ورزشم در حد ده دیقه ی سری ورزش لگنی اما فایده نداشته چیکار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا ۱ ماهگی
دردا اگه مثلا ۵بار ۴دیقه باشه بعد دو بار ۵ دیقه باشه بعد ۳ بار ۴ دیقه ینی منظم نیست؟ بعد چند ساعت باید درد داشته باشی ک بری بیمارستان
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه روزهای ابتدایی تولد
مامانا چی بخورم زودترزایمان کنم پیاده روی دارم ورزش هم میکنم اماپله نداریم شوهرم هم منونمیبره جایی که بیشترپیاده روی کنم یاپله داشته باشه خسته شدم 😓😓😓😔
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه هفته چهلم بارداری
سلام دوستان وقت بخیر من پیاده روی کردم ۲ ساعت و در حین پیاده روی ۳ بار با فاصله های نیم ساعت نیم ساعت درد گرف منو جوری ک عرق میکردم از درد ولی در حد چند دیقه بعد تموم میشد بنظرتون امشب زایمان میکنم الان ک نشستم درد ندارم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان روزهای ابتدایی تولد
مامانا در پریودی دارم هر ده دیقه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر