مامانا روزی چند ساعت باید پیاده روی کنیم

۴ پاسخ

من استراحت مطلق بودم. دکترم گفت روزی ده دقیقه الی رب ساعت

طوری پیاده روی کن که خسته نشی...تپش قلبت بالا نره ...

نیم ساعت میگن دکتر ها

از روزی نیم ساعت شروع کن هفته ات که رفت بالا تر یک ساعت و یک ساعت و نیم کن کم کم

سوال های مرتبط

مامان راشد مامان راشد هفته سی‌ونهم بارداری
مامان خلودی مامان خلودی هفته سی‌وهفتم بارداری