مامانا روزی چند ساعت باید پیاده روی کنیم

۴ پاسخ

من استراحت مطلق بودم. دکترم گفت روزی ده دقیقه الی رب ساعت

طوری پیاده روی کن که خسته نشی...تپش قلبت بالا نره ...

نیم ساعت میگن دکتر ها

از روزی نیم ساعت شروع کن هفته ات که رفت بالا تر یک ساعت و یک ساعت و نیم کن کم کم

سوال های مرتبط

مامان مهوا مامان مهوا هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان حسین مامان حسین روزهای ابتدایی تولد
مامان ایلیا کوچولو مامان ایلیا کوچولو هفته چهلم بارداری
مامان ماهلین مامان ماهلین ۵ ماهگی