سلام تو این هفته روزی چقد باید پیاده روی کنیم؟؟؟

۲ پاسخ

نیم ساعت خوبه بنظرم . من که خودم از ۳۶ب بعد روزی ۲۰دقیقه پیاده روی کردم ولی کار خونه خیلی زیاد شما بگودور خوردم تو خونه 🥲

نیم ساعت خوبه کم کم میتونی بیشترش کنی

سوال های مرتبط

مامان زینب 🩷 مامان زینب 🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان خلودی مامان خلودی ۹ ماهگی