روزی چند دقیقه باید پیاده روی کرد

۳ پاسخ

حداقل نیم ساعت تا یک ساعت ولی اولش ۲۰دقیق ای شروع کن ک اذیت نشی

۴۵ دقیقه تا ۱ساعت

حداقل ۴۵ دقیقه تا ۱ساعت
دو بار در روز
به من اینجوری گف دکترم

سوال های مرتبط

مامان شاهان  جونم🩵 مامان شاهان جونم🩵 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان یسنا🦋 مامان یسنا🦋 هفته سی‌ونهم بارداری