سلام مامانا ،شکا پیاده روی دارید کمردرد میشید؟بعد از چند دیقه؟چیکار میکنید ک آروم تر بشه و ادامه بدین؟

۲ پاسخ

منم اصن نمیتونم .. امروز نیم ساعت رفتیم پیاده روی ... حالا دو روز باید استراحت کن😂

من بعد ده دقیقه پیاده روی فشار به همه جام میاد

مقالات مرتبط

پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن

سوال های مرتبط

مامان آیلین مامان آیلین ۱۵ ماهگی
خانم های هم هفته من شما روزی چند دیقه پیاده روی میکنید؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان سورنا مامان سورنا ۱ ماهگی
سلام خوبین مامانا از چند هفتگی یه بعد برای زایمان راحت تر باید پیاده روی کرد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شیرین مامان شیرین ۱۰ ماهگی
سلام مامانا بنظرتون از این هفته جدید پیاده روی رو شروع کنم اگه خواستم شروع کنم روزی چند دیقه پیاده روی کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان میراث مامان میراث ۱۲ ماهگی
سلام خانمای عزیز شما روزی چند ساعت پیاده روی میکنید؟موقع پیاده روی استراحت هم میکنید چند دقیقه استراحت میکنید دوباره شروع میکنید پیاده روی؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دخمل🫀 مامان دخمل🫀 ۷ ماهگی
سلام خانمایی ک طبیعی هسین از چند هفته پیاده روی و رابطه رو شروع میکنید؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نفس💝🐰 مامان نفس💝🐰 ۱۳ ماهگی
سلام خانوما شماهم وقتی پیاده روی میکنید بعد ترشح زیاد دارید،ببخشید این سوال میپرسم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرسام 🤎🤎🐻 مامان آرسام 🤎🤎🐻 ۷ ماهگی
هم هفته های من پیاده روی میکنید ؟!همسراتونم باهاتون میان؟!
از چه هفته ای پیاده روی باید شروع بشه و چند ساعت
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ... مامان ... ۸ ماهگی
مامانا پیاده روی ک میکنم خیلی فشار ب واژنم و زیر شکمم میاد هنوز ۲۰ دیقه نمیشه دارم پیاده روی میکنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱۶ ماهگی
خانمایی ک قراره زایمان طبیعی کنید از الان چه کارایی میکنید ک زایمانتون راحت بشه؟
پیاده روی و ورزش میکنید؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پرنسا مامان پرنسا ۱۳ ماهگی
خانما هم هفته من روزانه پیاده روی دارید؟ چقد در روز پیاده روی میکنید؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان طاها مامان طاها ۷ ماهگی
سلام ، تا چند ساعت بعد از معاینه کمردرد ادامه داره؟
مشاهده ۴ پاسخ
رها رها قصد بارداری
مامانا از هفته چند باید پیاده روی رو شرو کنیم روزی چن دیقه؟؟الان ۳۴هفته و یک روزم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهدی جان مامان مهدی جان ۱۱ ماهگی
سلام عزیزان
تو هفته من کمردرد پریودم طور،بعد پیاده روی و کار طبیعه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کایلین💗 مامان کایلین💗 ۱۷ ماهگی
کلن ده دیقه پیاده روی میکنم خسته شدم... روزی چند دیقه باید باشه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هانا و هانی مامان هانا و هانی ۲ ماهگی
مامانا شما از کی پیاده روی شروع کردید ؟
غذا خوردم‌میخوام در حد ربع ساعت بیست دیقه پیاده روی کنم
مشاهده ۲ پاسخ