خانما پیاده روی دوتا ۴۵ دقیقه برم یا ی بار یک ساعت و نیم کدوم اثرش بهتره

۱ پاسخ

من همیشه ۳۰دقیقه میکردم هربار..زودم تاثیرکرد..هم کلاس ورزش برو

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
درد زایمان طبیعی چند ساعت است
درد زایمان طبیعی چند ساعت است | طول مدت زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان nini مامان nini هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما بنظرتون پیاده روی ۲۰ دقیقه ای روزانه دوبار بهتره یا همون یک بار نیم ساعت برم ورزش هم میکنم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نعمت خدای مهربان🤍 مامان نعمت خدای مهربان🤍 ۶ ماهگی
خانما شما یک ساعت پیاده روی و توی یه مرحله میرید ؟ یا دوتا نیم ساعت؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان گندم مامان گندم ۳ ماهگی
خانما ی مسیر سه ساعت سه ساعت و نیم میتونم برم توی راه هم ی ساعتی یکیار پیاده روی کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ممد مامان ممد ۹ ماهگی
خانما من ی روژ در میان دکترم گفته پیاده روی کنم در خد توان
نیم ساعت بیشتر نمیتونم
بنظرتون نیم ساعت صبح نیم ساعت شب برم یا کلا نیم ساعت بسه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ماهلین🌙🧸🩷 مامان ماهلین🌙🧸🩷 ۱ ماهگی
سلام خانما
من ماما همراهم گفته پیاده روی کنم بعد هر روز نیم ساعت پیاده روی میکنم بعضی اوقات هم یک ساعت بنظرتون نیم ساعت کافیه یا بیشترش کنم؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان محیا مامان محیا هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما من نمیتونم هر روز برم پیاده روی بعضی اوقات یا هفته ای یکی دوبار در حد نیم ساعت چهل دقیقه کافیه؟ ..حتما باید هر روز و روزی یک ساعت پیاده روی داشته باشم؟؟از الان ورزشای کگل رو شروع کنم زود نیست؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پانیذ مامان پانیذ ۴ ماهگی
ساعت ۱۱و نیم یک باز ساعت یک و نیم و ساعت ۲و نیم هر کدوم درد شدید همراه بیرون روی به نظرتون برم بیمارستان یا ن ؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۵ ماهگی
سلام خواهرا دکتر بهم گفته پیاده روی کن روزی یک ساعت .
نیم ساعت صبح پیاده روی کنم نیم ساعت بعدازظهر تاثیر داره یا نه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجو زهرا 🫀🥹 مامان جوجو زهرا 🫀🥹 هفته سی‌وهشتم بارداری
من الان دو سه روزه پیاده روی رو شروع کردم نیم ساعت یا یک ساعت پیاده روی میکنم خوبه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد و علی اکبر مامان محمد و علی اکبر ۷ ماهگی
سلام مامانا
من سرکلاژ بودم پیاده روی نداشتم
الان که باز کردم اگه یهو یک ساعت پیاده روی کنم بده؟
خیلی دوست دارم برم حرم نیم ساعت پیاده راهه از خونمون
نمیدونم برم یا زیادیه؟ 🥲🥲
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شایان مامان شایان ۱ ماهگی
خانما پیاده روی مثلا ی ساعت یا نیم ساعت پشت سرهم باید باشه یا وسطش میشه استراحت کرد مثلا دو تا نیم ساعت ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🌹گل پسری🩵 مامان 🌹گل پسری🩵 ۴ ماهگی
برای پیاده روی
چقدر در روز پیاده روی کنم؟
مثلا یک ساعت پشت هم یا نه هر نیم ساعت استراحت کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۲ ماهگی
خانما من دکتر گفته تا ۲/۸باید زایمان کنی امروز صبح یه ساعت پیاده روی رفتم بماند ک الآنم واژنم درد می کنه دراز کشیدم نمی تونم خیلی بشینم
به نظرتون الآنم یه نیم ساعت چهل دقیقه برم پیاده روی یا بزارم هم صبح برم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نفس مامان مامان نفس مامان ۵ ماهگی
سلام عزیزان میگم دکتر میگه روزی یک ساعت پیاده روی کن یعنی یک ساعت یک دفعه پیاده روی کنم یا میتونم هر 15دقیقه یه بار استراحت کنم ؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان روناز🤰👶💖 مامان روناز🤰👶💖 ۳ ماهگی
خانما امروز نیم ساعت پیاده روی داشتم‌خوبه؟
مشاهده ۲ پاسخ