بچه ها تاحالا توبارداری عصب سیاتیک پاتون گرفته؟من یه هفتست دارم از دردمیمیرم نمیدونم چه غلطی بکنم وقتی درازکشیدم و میخوام ازاین پهلو به اون پهلو بشم کلی درد میکشم بعدشم که بلندمیشم دردش از باسنم تاساق پاو نوک انگشتای پام میگیره و کلا یه هفتست کج راه میرم و نمیتونم رو پاشنه پا راه برم یامثلا سرپا که بیشتر از چنددیقه میمونم ساق پام بیحس میشه و یه فشار خیلی عجیبی میاد روش چیکارکنم توروخدا یه راهکاربدین دکترم رفتم یه پماد داد که تاثیری نداشت و قرص استامینوفن ساده

منم دیشب از درد نتونستم بخابم انقدر میکرد محکم بستم یکی باید لگد کنه اروم شه برای 😭😭😭😭😭😭😭😭😭چند دقیقه

من دقیقا یکشنبه ی هفته ی پیش خوابیدم خیلی ریلکس صبح که بیدارشدم دیدم یاخدا کمر به پایینمو نمیتونم تکون بدم جوری دردمیکرد که فقط ارزوی مرگ داشتم خود به خود اخه چرا یهو شروع میشه من که کاری نکردم که اذیت بشم

دقیقا اینطوزی شدم .هفته های اول الیته .از کمرم میگرف تا نوک پام .نمیتونستم غلط بخورم بلند شدم نفسم میرفت
برا من با ماساژ. و استزاحت خیلی زیاد حوب شد

منم اینجوریم😪منیزیم میخورم فایده نداره

منم دائم وضعیتم همینه💔😕 چه قبل بارداری چه الان

با روغن سیاه دانه هم ماساژ بده

سشوار باد گرم بگیر
یا کیسه آب گرم