از پا درد خسته شدم سیاتیک دارم انگار یه ساعت راه نمیرم خون نمیرسه یه طرف پام کلن یخ راه میرم مشکل نداره میشینم یا ک یه ساعت میخابم هیچی دیگ …. ساعت ۱۱ خابیدم از درد ساعت ۱ تا الان بیدارم
بلند شدم چند دقیقه راه برم دیدم نمیتونم بدن و مقعدم دردش یه سره شد نمیتونم راه زیاد برم نمی‌دونم چیکار کنم حتی نشستن هم سخت شد رو بدنمم نمیتونم بشینم باید دراز بکشم همش 🥺 ولی پا درد کلافم کرد خابو ازم گرفت 😔

ماست شیر لبنیات زیاد نخور حبوبات مصرف نکن نوشابه دلستر نخور اینا دردتو بدتر میکنه من رفتم طبیب به خاطر همین درد گفت اینارو نخور بدتر میشه

منم همینم پاهام داغون شده دو سع روزه
من یکم سشوار میکشم گرم میشه بهتر میشه

منم دقیقا همینطور. هیچ کاریش نمیشه کرد. اما من دقت کردم سردی میخورم دردش بیشتر میشه

تشک طبی بخر