۲ پاسخ

عزیزم پرهیز غذایی لازم نیست
هر چیزی ک هرشب میخوردی رو بخور چون باید قند واقعی نشون داده باشه اگ قرار باشه با پرهیز بفهمی قند چنده ک فایده نداره .
۸ تا ۱۰ ساعت ناشتایی میخواد

شیرین نخور/از ساعت ۱۲ شب چیزی نخور ساعت ۹ برو آزمایش

سوال های مرتبط

مامان معجزه مامان معجزه هفته سی‌ام بارداری
مامان جوجه 💙 مامان جوجه 💙 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان حسینم💙 مامان حسینم💙 هفته سی‌ام بارداری
مامان فندق و تودلی🫃 مامان فندق و تودلی🫃 هفته بیست‌وهشتم بارداری