۲ پاسخ

عزیزم پرهیز غذایی لازم نیست
هر چیزی ک هرشب میخوردی رو بخور چون باید قند واقعی نشون داده باشه اگ قرار باشه با پرهیز بفهمی قند چنده ک فایده نداره .
۸ تا ۱۰ ساعت ناشتایی میخواد

شیرین نخور/از ساعت ۱۲ شب چیزی نخور ساعت ۹ برو آزمایش

سوال های مرتبط

مامان نازنین مامان نازنین هفته بیست‌وهفتم بارداری