خانمایی ک زایمان طبیعی کردید واقعا با نفس عمیق میشه دردو کنترل کرد و جیغ نزد؟

والا من سر بچه اولم ماماها بهم میگفتن نفس عمیق بکش ولی من اینقد درد داشتم میگم فقط باید جیغ بزنم بهم نگید نفس عمیق بکش😂😂😂یکی دو بار امتحان کردم ولی نمیتونستم ادامه بدم

بزرگترین اشتباه جیغ زدن خودتو خسته میکنی بقیه رو هم کلافه من یه جیغ هم نزدم به جاش زور میزدم نفس عمیق میکشیدم و زایمان خوبی داشتم

پیامارو خوندم تن و بدنم لرزید

اره میتونی من با اینکه خیلی اتفاقی زایمانم طبیعی شد اما تونستم

خواهشا اینقدد انرژی منفی ندید...هرکسی شرایط خودشو داره و قابل مقایسه باهم نیست

تنها کمکی که به خودت میکنی ایپرادول بزن نمیدونم اسمشو درست گفتم یا نه اما اصلا دیگه درد نمیکشی فقط زور میدی

آره میشه خیلیم تاثیر داره .جبغ فقط خودتو خسته میکنی

اما اینم بگم که بعدش خیلی حس خوبی داشتم از اینکه تونسته بودم از پسش بر بیام هنوزم باورم نمیشه

دوست ندارم فکر کنم ب روز زایمان و دردایی که کشیدم🫠🥲

والا من خیلی جیغ میزدم موقع اومدن بچه یکی بالای شکمم‌هی فشار میداد یکیم‌از داخل دست میگرد تو بچه بگیره انقد درد داشتم بزور خودمو نگه میداشتم سعی میکردم‌زور بزنم چون داشت میومد ولی اصلانمبشه نفس عمیق کشید

درد های اولش که کم هست میشه بعدش دیگه جیغ می‌زنی فقط😂😂

چرا اپیدورال نمی‌زنی که دردت رو کمتر کنه حداقل

من که نفس عمیق میکشیدم هیچ تاثیری ندیدم آخر هم با اولین درد شدید دچار حمله عصبی شدم شروع کردم به لرز کردن هرچقدر گفتن نفس عمیق بکش میکشیدم نمی‌تونستم برگردم به حالت اول بچه هم ضربان قلبش اومد پایین سزارین شدم رفت

خیر اون لحظه صدای هیچکس نمیشنوی من ۷نفر بالا سرم بودن موقع زایمان هرچی راهنماییم میکردن من اینقد درد داشتم که صداشونو نمیشنیدم🥴🥴

🥲اصلا فکر نمیکنم به روز زایمان خیلی وحشت ناکه

اره عزیزم