امگا ۳ رو از کی‌ شروع کردید و تا کی‌ مصرف میکنید؟

من از هفته ۲٠گرفتم خودم چون ماهی اصلا تو عمرم نخوردم و نمیتونم بخورم بهجاش امگا گرفتم
ولی از دکتر پرسیدم گفت هفته ای دوتا بخور فکر کنم زیادیشم خوب نیست
برای هوش جنین و وزن گیریش گفتن خوبه

من هر روز میخورم چرا پس
بعد انومالی بهم داد
برا چیه اصن امگا

نداد بهم

ولی امگا ۳ بدون جیوه اینسری واسم نوشت

من دقیق یادم نیس ولی فک کنم هفته ۲۰ یا ۲۱
هنوزم دارم استفاده میکنم
یک روز در میون

من از ۲۳ هفتگی دکتر بهم داد هفته ای سه چهار تا میخورم هرروز نمی‌خورم.

من فک کنم از قبل انومالی چندتا خوردم دیگه بعدش سعی کردم بیشتر بخورم هفته ای چندتا میخورم