پیاده روی
بالا رفتن از کوه و صخره
اسکوآت
میگن شیاف گل مغربی خوبه
من دوشب پشت هم پیاده روی کردم شب دوم آخر شب کیسه ابم پاره شد اما سزارینی بودم 😑😁
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.