سلام باردارم وزن نینیم پایینه چیکار کنم باید

دکتر من میگه گوشت مرغ ماهی سبزیجات خیلی بخور من

اره عزیزم گفتی وزن نی نیت کمه چنده مگه

سلام عزیز وزن نی نیت چند هست مگه ؟

گوشت و کباب ،حبوبات ، آجیل ، تخم مرغ ، موز ، شیر و لبنیات بخور بستنی و دلستر و این چیزا فقط برای خودت شکم میاره

اگر انشالله دیابت بارداری نداری چیزهایی که بالا گفتن به اضافه ی پودر لیدی میل اگه اشتباه نکنم اسمشو نی نی من با اون وزن گرفت چون رژیم داشتم بابت دیابت بارداری م و نمیتونستم بستنی و ...‌چیزا یا سیب زمینی بخورم

کباب و حلیم و مغزیجات و تخم مرغ بخور

ماهی گوشت همینطور

بستنی معجون زیاد بخور

تخم مرغ

مغزیجات بخور