سلام دوستان اطرافیان میگن ورم کردم،چیکار کنم ورمم بخوابه؟

نمک نخور دختر

ورم طبیعیه خواهر ،دوست من از اول بارداری ورم داشت تا آخر، همه چیزش هم اوکی بود

نمک تو غذاتو کم کن .ب حد معمول حتییی خیلی کم برسون
چیزایی ک پتاسیم دارن میتونن کنترل کنن مثل موز.سیب زنینی .گوجه
کافئین کم بخور خیلی
زیار اب بخور و سرپا وانیست

نمک کم استفاده کن چربی زیاد نخور

اگر که فشار بالا نداری ورم دیگه عزیزم‌توی ماه هفتم چیز خیلی عادی و طبیعیه
اینکه ورم نکنه ادم ماه های اخر باید شک‌کنی

اگه فشارت بالا نیست بازم شوریجاتو کم کن ورمت بیشتر نشه
کم که نمیشه ولی بیشتر هم نمیشه
ولی حتما فشارتو چک کن

نمک نخور
آب زیاد بخور
خیار میگن خوبه
هندونه در حد یه قاچ

چک کم از فشار خون بالا نباشه