دوستان برای تنظیم خواب ک‌مثلا دخترم نه شب خواب باشه چه کنم؟ تجربیاتتونو در اختیارم بذارید لطفا🫀🫀🫰🫰قربون دل تک تکتون

عزیزم چون دخترتون هنوز کوچولو هست باید حتما خواب ظهر داشته باشه.
این کار زمان میبره و باید صبور باشی.
هفته اول سعی کن خوابشو نیم ساعت تا یه ساعت بیاری جلوتر و همینطور کم کم هر دوسه شب یه ربع بیار عقب تا به نُه شب برسی.
یک تا دو ساعت قبل خواب وسایل الکتریکی استفاده نکنه و تلویزیون نبینه.
خواب ظهرش بعد از نهارش باشه و حتما تا قبل از سه بعدازظهر از خواب بیدار شه.
موفق باشید

من دخترم ساعت 11یا 12میخوابید تا ده یازده صبح یه روز صبح ساعت 7به زور بیدارش کردم صبحونه دادم بازی کردیم ساعت 10میخوابه تا 12معمولا بعد بیدار شد ناهار و بازی و بیرون میبرمش گاهی بعد 3تا 5میخوابه باز بازی و اینا دیگه خسته و‌هلاک از ساعت 8/5خونه خاموشی میزنم 9یا 9/5دیگه میخوابه .البته دختر من مثل خودم زود عادت میکنه من یه روز این روند انجام دادم فرداش تقریبا همین روند خوابید .و ماشاالله خیلیییییی شیطون دخترم دیگه غش میکنه شب

اگه میخای ساعت ۹ بخوابه باید چهار عصر بع بعد دیکه نخوابه

تـوجــه ❗تــوجه ❗مطلب مهــم❗
سلام مامانای عزیز( گــروه )زدیم تو ایتــا و تمام مامان های گهــواره اونجا چت میکنن تمام سوالات شما رو مامان های باتجـربه جواب میدن بصورت علمی و منطقی و کنار هم خیلی چیزها برای رشد کودک یاد خواهیم گرفت و همچنین در مواقع سخت کنار شما خواهیم بود که به راحتی از این چالش ها عبور کنید منتظر شما هستیم کنار هم مشکلات کودک خودتون با یه مشاوره درست که حاصل تجـربه های صحیح که در زندگی مامان های باتجربه کسب شـده بسادگی حـل میشـه کافیـه خودت بخوای که کمکت کنیم
مشاوره دارویی/خواندن نتیجه آزمایش/ارتباط بامـامـا
😍 مطالب آموزنده هم میزاریم 😍

آیــدی ایتـا😍👇

@ninigap

وقتی سرچ کردید بعد روی قسمت عناوین بزنید تا اسم ایدی براتون مشخص بشــه خوش اومدین 😘

از ۴ عصر بیدار باشه