فواید کشمش 🍇
کشمش یک اشتها آور قوی است.
میزان کالری آن در هر 100 گرم برابر با 300 کیلو کالری است.
برای افزایش وزن مناسب است.
آهن و کلسیم بالایی دارد.
فیبر بالایی دارد و برای یبوست مناسب است.
اگر می‌خواهید آن را برای یبوست استفاده کنید فقط آب آن کافی نیست آن را کامل میکس کنید و به کودک بدهید.
از سن 6ماهگی مجاز هستید آن را به کودک بدهید.
2قاشق کشمش را با یک لیوان آب جوش خیس میکنیم و می‌گذاریم 2 ساعت بماند سپس میکس میکنیم از صافی رد میکنیم و آب آن را به کودک می‌دهیم.
برای بار اول 30 سی سی کافی هست و کم کم آن را 60 سی سی میکنیم.
دوبار در هفته می‌توان به کودک داد.
حتما بعد خوردن دهنش تمیز شود چون شیرین است دندان هایش خراب نشود.
بچه های بالای یک سال هفته ای 3 بار مجازند این نوشیدنی را بخورند.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط