خانما برای وزن گیری بهتر جنین ک تاثیرشو دیدید ممنون میشم بهم بگید

اجیل. تخم مرغ اپز. حلیم. اب گوشت. کوبیده اینا. حبوبات. خرما.

مغزیجات
بستنی
تخم مرغ ابپز

حلیم و مغریحلت

ماشاالله وزن بچت خوب بوده که، سونوی قبلی رو چند هفته دادی؟ وزن بچت چند بود؟

بخدا همه ش ژنتیکه
خودت و اذیت نکن زیاد
هر چی غذا هست اون روز بخور

پودرژلاتین
تخم مرغ
گوشت
موز
کماچ سهن
خرما
شیر
حبوبات

سعی کن خوراک عدسی و لوبیا ،فرنی،آبگوشت زیاد بخوری تو این ماه و حدود بیست دقیقه بعداز غذا و حضمش به پهلوی چپ دراز بکشی خونرسانی بهتر به جنین باعث رشد بهترش میشه