سلام خانما چه چیزهایی برای وزن گیری جنین خوردید که نتیجه دیدید و وزن نی نی چقدر شد

تخم مرغ آبپز هر روز با سیب زمینی آبپز
آبگوشت و بستنی و دلستر
پودر لیدی میل و مولتی ویتامین
بادام درختی و آجیل
من اینا رو رعایت کردم و نینیم ماشاالله وزنش خوب بود

یه مشت بادام خام رو با یه لیوان آب و کمی شیره اگور در حد یه قاشق بریز توی مخلوط کن شیربادوم کن بخور

تخم مرغ آبپز ، سیب زمینی آبپز ، آبگوشت ، حلیم
بادام بدون نمک و گردو
من گوشت کبابی دوست ندارم
ولی جوجه کباب رو میخورم

پودر پروتئینه البته من دکتر برام نوشت آزاد هم می تونی بگیری اگه قند نداری خوردنش آزاده با دکترت یه مشورت بگیری بد نیست ولی خوب خوردنش هم دارو نیست که ضرر داشته باشه فقط وزن میده

بادام درختی خام هر چی میتونی بخور عالی عالی

من یه قوطی پودر انترامیل خوردم برا من که جواب بود مزه اش هم دوست داشتم