سلام خانوماخوردن چه چیزهایی باعث میشه نی نی وزن بگیره

میگن بستنی کباب حلیم تخم مرغ آب پز مغزیجات اینا خوبه

صبحونتو حلیم یا تخم مرغ بخور بعدشم موز بخور دلستر تلخم من شنیدم خوبه اگه میتونی میلت میکشه ابگوشت بخور

کباب، ابگوشت،مغزیجات یا همون اجیل، شیربرنج ،حلیم و...

ابگوشت خیلی تعثییرداره کباب بستنی نون وخرما حتی اب باعث وزن گیری بچه میشه من برادخترم رفتم پیش دکترموقعی که بارداربودم گف هیچیم که نخوری صبح ناشتادولیوان اب بخورخودش ب وزن گیری بچه کمک میکنه

وزن نینی کمه؟

بستني
موز
کله پاچه
حبوبات
ماهی
مرغ و گوشت
حلیم
لبنیات پرچرب
دلستر
آجیل