سلام خانوما شب بخیر
سونو بهم گفت وزن نی نی کمه
چی بخورم وزن بگیره؟

ماست.دلستر.لیدی میل.کباب واجیل

پسته و بادام و گردو فرنی ابگوشت ماکارانی

من شنیدم دلستر و بستنی و حبوبات خیلی خوبه زود وزن میده به بچه

مولتی ویتامین و قرص امگا۳ و قرص کلسیم هم بخور کمک میکنه ب وزنگیری بچه
حتما چیزایی ک گفتم بخور تا بچه وزن بگیره اگه وزنش کم باشع حتی اگه ب موقع بیاد امکان داره بره دستگاه

صبحانه حلیم.عدسی. ارده و شیره.تخم مرغ ابپز و یدونه بلدرچین.نیمرو با سه تا خرما و دوتا گردو.کره و عسل.خامه و مربا.
روزی سه لیوان شیر یک دفعه اش با عسل یکبارش یک لیوان شیر ۷ عدد بادام خیس خورده یکی خرما نصف موز و دو پیمانه لیدی میل میکس کن بخور
ناهار انواع آش
شام بیشتر کبابی مرغ گوشت بلدرچین ماهی
عصرونه فرنی با ارد برنج یا جو دو سر پرک شیر برنج روزی ۱۵ عدد مغزیجات

روزی ۲تا تخم مرغ اب پز بخور کباب و حلیم بخور

بستنی،گوشت،تخم مرغ آب بپز،مغزیجات،حلیم

نخود ( حمص/فلافل/اش )
شیر برنج
حلیم
گوشت
تخم‌مرغ(سفیده حتما مصرف کن)

لیدی میل روزی دوبار بخور

کباب و حلیم و فرنی عالیه عزیزم همینطور شیر و خرما

تخم‌مرغ اب پز ،مغزیجات ،دلستر ،بستنی،ماکارونی،کباب.میوه و مایعات بخور تغذیتو ببر بالا

بستنی و کباب خیلی خوبه

کبابی بخور بیشتر و بادوم

چند کیلو بود عزیزم ؟
شیر
تخم مرغ
خرما
ماهی گوشت مرغ میگو
میوه

چنده عزیزم