تخم مرغ آبپز عالیه
حليم بدون شكر
ابگوشت
تخم مرغ ابپز
ماست يوناني
پسته و بادام خام
غذاهای کبابی و کباب کوبیده که منم خودم نتیجه گرفتم روزی یک کیلو میوه میخوردم
بستنی و مغزیجات بخور
حبوبات خیلی خوبهههه
چندبود؟
عزیزم 30 هفته و چند روز بودی؟؟
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.