آوکادوو
بادوم زمینی
حلیم
کشک
بستنی
دلستر
صبحانه کره بادوم زمینی بخور
بستنی حلیم پروتیین
آجیل
سنجد
تخم مرغ
پروتیین تا میتونی بخور
هر چی ک پروتیین داره
مرغ
تخم مرغ
عدس
گوشت
مغزم زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.