حبوبات و گوشت و حلیم و اینا خیلی خوبه
پروتئین حبوبات اجیل
اجیل خوبه بادوم وگردو
حلیم خوبه عدسی وحبوبات ابگوشت
گوشت
مرغ
کره بادوم زمینی بدون شکر
شیر
لوبیا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.