کره بادام زمینی بدون قند اگه حساسیت ندارید عالیه تو اوتمیل بریزید
پروتئین هرچی باشه تخم مرغ انواع گوشت هرروز بخور
کره بادام زمینی بخور تخم مرغ آجیل
گوشت بخور گووووشت😄
مغزیجات
سبزیجات
کباب مرغ و گوشت
دانه سویا عالیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.