سلام اوایل ماه هشتم هستم چی بخورم برای وزن گیری نوزادم خوب باشه

بادام درختی
مغزیجات
سبزیجات
میوه
کباب ، مرغ ، ماهی
بستنی
حلیم
عدسی ، لوبیا ، نخود
کره بادام و نون تست و موز میان وعده بخور . تخم مرغ آبپز
استراحت و خواب کافی

آجیل خانم ، آبگوشت ، عدسی ، بستنی ، پرتئینی مثل تخم مرغ ، جوجه کباب اینارو دکترم بهم گفته

بستنی. سیب زمینی آب‌پز .تخم مرغ اب پز. گوشت و مرغ. آبگوشت

حلیم ، کباب ، بادام درختی ، مرغ ، تخم مرغ آب پز

شیرموز،معجون،کباب،اجیل،میوه،تخم مرغ،لبنیات مخصوصا ماست،عدس و لوبیا

چیزهایی که پروتئین داره خیلی خوبه

جوانه گندم