سلام وقتتون بخیر میشه بی زحمت از تجربیاتتون درباره بارداری و تو ماه هشتم بهم بگید ک برای وزن گیری خوب جنین چیا بخورم

من روزی یه عدد تخم مرغ میخورم
میان وعده شیر یا میوه خشک.ناهار یا شامم حبوبات یا پلو.یا سیب زمینی آب پز با کره واسه وزن جنین خوبه. اگرم قند نداری خرما ام خوبه.فرنی ام خیلی خوبه

کباب ، لیدی میل ، بادام ،

سلام
ماه هشت هم مثل ماهای دیگه است عزیزم فقط به دیدار نی نی نزدیک تر شدی😍
برای وزن گیری
مغزیجات بخور بیشتر بادام درختی
بستنی اگر دیابت نداری
آبگوشت
عدسی
حلیم
گوشت کباب
تخم مرغ

گوشت و مرغ زیاد بخور با تخم مرغ

ماه هشت خیلی پرچالشع
یعنی هر چیزی رو باید بررسی کرد واقعا .
برای وزن جنین پودرلیدی میل ، شیرماجان .
و تغذیه غذایی ام سه وعده + میوه و میان وعده اینا باشه
وگرنه مهم نیست چیا بخوری ، مهم اینه در روز گرسنه نمونی

طالبی و ملون
شیر ماجان همراه با پودر لیدی میل