سلام مامانی گل برای وزن گیری جنین که وزنش بره بالا چه چیزهایی خوبه بخورم❤️

ابگوشت حلیم کره بادام زمینی بادام کباب کوبیده

من تغذیه ام خوبه ولی دکترم برام پودر فاسمیل نوشته میخورم فعلا ببینم چی میشه

آجیل.بستنی.

سیب زمینی برنج ماکارانی شیرینی

کباب کوبیده،فرنی،اجیل، میوه،

آجیل حلیم تخم مرغ مرغ گوشت