سلام برای وزن گیری چه چیزهایی خوبه

۴ پاسخ

مغزی جات میوه جات سبزیجات غذاهای مقوی گلم لبنیات خیلی خوبه مثل ماست.دوغ.شیر.کره.پنیر
خامه.غروت.وغیر...............

کباب،مغزیجات دلستر،آجیل،چیزای پروتئین دار

کباب، آش رشته، حلیم، بادام، بستنی، دلستر تخم مرغ

بادوم . سمنو حلیم کباب

سوال های مرتبط

مامان تو دلیم 💗💗 مامان تو دلیم 💗💗 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان 🫀محمد حارس❤ مامان 🫀محمد حارس❤ هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان بردیا مامان بردیا هفته سی‌ونهم بارداری
مامان ماهورا مامان ماهورا هفته سی‌ودوم بارداری
مامان دلوین و ماهلین مامان دلوین و ماهلین هفته سی‌ودوم بارداری
مامان babym مامان babym هفته بیست‌وهشتم بارداری