سلام برای وزن گیری چه چیزهایی خوبه

۴ پاسخ

مغزی جات میوه جات سبزیجات غذاهای مقوی گلم لبنیات خیلی خوبه مثل ماست.دوغ.شیر.کره.پنیر
خامه.غروت.وغیر...............

کباب،مغزیجات دلستر،آجیل،چیزای پروتئین دار

کباب، آش رشته، حلیم، بادام، بستنی، دلستر تخم مرغ

بادوم . سمنو حلیم کباب

سوال های مرتبط

مامان بردیا مامان بردیا هفته سی‌ودوم بارداری
مامان دختر نازم مامان دختر نازم هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان 𝐀𝐲𝐧𝗼𝐫❤️‍🔥 مامان 𝐀𝐲𝐧𝗼𝐫❤️‍🔥 هفته سی‌ام بارداری
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وسوم بارداری
مامان نبات مامان نبات هفته سی‌ودوم بارداری
مامان مهدیار 🪽🩵 مامان مهدیار 🪽🩵 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان دلارا مامان دلارا هفته سی‌وششم بارداری