سلام من پیاده روی شروع کردم روزی یه ساعت بچه از چند هفته کامله احتمال داره دنیا بیاد

36هفته ک کامل شدی شروع کن، حالا سر چهار پنج روزه هم ک دهانه رحم باز نمیشه

از ۳۶ کامله

سلام.با دکترتون مشورت کنید بهتره

من دو روز پیش رفتم دکتر
گفتن زوده الان پیاده روی کنم

عزیزم هنوز زوده پیاده روی تو هفته های بالا تو بعضی افراد کیسه اب پاره میشه و بعدم زایمان شما هنوز جاداری بزار ۳۷ هفته به بعد پیاده روی کن

عزیزم فعلا نیم ساعت یواش برو 36هفته 40دقیقه برو

دو سه روز خیلی مهم نیست ، شما فعلا خیلی به خودتون فشار نیارین ، ۳۶ که تموم شد دیگه خیالتون راحته

از ۳۶ به بعد کامله دیگه