سلام. دیروز رفتم سونو وزن جنین زده ۱۳۷۲ گرم دکتر گفته بچه ات خیلی ریزه خیلی نگران شدم من بزور میتونم غذا بخورم همش حالت تهوع میگیرم فک میکنم از خوردن قرصهای مکمل باشه امگا ۳ و اهن و یتامین دی و کلسیم دیگه معده ام نمیکشه غذا بخورم لطفا راهنماییم کنید

نگران نباش تو ۳۰ هفته یک کیلو سیصد خوبه بچه از این به بعد وزن میگیره سعی کن بیشتر چیزهای مغذی بخور

من ۲۸هفته رفتم گفت ۱۲۰۰خیلی ریزه فقط میخوان ب ادم استرس بدن 😕

۳۰ هفته یک کیلو سیصد که خوبه ، دکتر سونو گفت وزنش کمه یا دکتر خودت؟

منم 28هفته رفتم سونو گفت بچه ریزه باید مصرف پروتئینتو بالا ببری ولی من خیلی شدید تهوع دارم و از غذا بیزارم نمیتونم چیزی بخورم 😭😭اصلا نمیدونم چیکار کنم

من برا سونو وزنگیری ۳۳هفته بود رفتم

سلام حیلم
ابگوشت
کباب
ژله.هندونه.بستنی..دلستر مالت جو اگه دیابت نداری
دانه کینوا عاللیههه اگه بتونی بخوری یکم بدمزه اس
حبوبات
کله پاچه
خرما
آبلمیوه طبیعی سیب و پرتقال
اینا برا وزنگیری عالی ان