یه ایده ناهار براکوجولوهاتون
توشیشه اماده کردم
مواد لازم
گوشت گوسفندی من فک کنم۶الی۷تیکه کوجیک بود
رشته ماکارانی نصف قاشق غذاخوری
سویق حبوبات(گندم .جو.ماش.عدس.نخود.)(همروخیسوندیم جوانه زده بدون روغن تفت دادم توتابه خشک شد پودر کردم۲۴ساعتم هرکدومو خیوسندم)
دانه کینوا
گوجه فرنگی کوجیک۱ عدد
۴دونه هویج برش گردا ک تومرغ میندازیم
زردچوبه نمک به اندازه
همرو باهم گذاشتم از۱۲.۳۰توشیشه پخت قشنگ میکس کردم با روغن زیتون دادمش کلیم دوسداشت
نوش جون کوچولوهاتون🌱

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط