سلام مامانهای گل من شیر خود م میدم دختر ولی تو این دوماه خیلی لاغر شدم میشه یه دارویی چیزی بگین بخورم لاغر تر نشم

اگه راه حلی چیزی پیدا کردی به منم بگو

من احتمالا بشم ۲۵ کیلو 😂😂 الان ۵۵ ام

منم خیلی ضعیف بی جون شدم

دقیقا منم امروز فکر میکردم من تو دوماه اینجوری شدم چجوری میخوام دو سال شیر بدم

قرص مولتی وبتامین با امگا ۳بخور

فقط باید تغذیه اهمیت بدی
برای وزن دهی خودتم مکمل های مولتی ویتامین
قرص امگا
ماهی میگو ابگوشت

غذاهای مقوی زیادی بخور گوشت گوسفند لبنیات برنج زیاد بخور برای شیرتم خوبه اینا

تو دوران شیردهی ک‌نمیشه دارویی سر خود مصرف کنی
برو دکتر تغذیه

ویتامین نخوردم چند وقته فقط آهن میخورم

مکمل های بارداری رو ادامه بده

منم اب شدم
۴۹کیلوام🥲
شوهرم میگه چرا اینجوری شدییی