سلام مامانا من هفته ششم هستم میخام کلاس رقص برم ایرادی داره ؟ خواهش میکنم اگه اطلاعی دارید بگید

نه هفته ات خیلی پایینه
با دکترت مشورت کن گلم

حتی ورزش بارداری هم از ۲۰ هفتگی شروع می‌شه. قبلش حتی پیاده روی هم بهتره نره آدم. حالا کلاس رقص واجب نیست که. کلا تا ۳ ماهت پر نشده کاری نکن. کار واجب نداری از خونه بیرون نرو تا بچه سفت بشه و خطر سقط کم شه

هر کاری ک قبلا انجام نمیدادی مخصوصا ورزش الان بخای شروع کنی ممنوعه!

نرو تا ۲۰ هفته .من تحرک و راه رفتم حالا طول سرویکس اومده پایین