مامان های باردار میشه یه راهنمایی بکنید
برای تشکیل قلب جنین چیا خوبه بخوریم

خرما،انار

من شیرو خرما خوردم
بادام خوردم گردو خوردم

من خودم روزی یکی تخم‌مرغ آبپز میخورم
خرما روزی ۲ تا
۱۰ تا بادوم خام
بقیه خوراکمم عادی

تخم مرغ
بادام درختي
سيب
به
خوندن سىره يس

سیب،خرما،بادوم درختی،به مغزیجات

من از فوق تخصص پرسیدم گفت تغذیه برا رشد و زیبایی جنین تاثیر گذاره ولی تشکیل قلب نه

پیگن مغزیجات عالیه

تغذیه حتی۱درصد تاثیر گذار نیست عزیزم با خداست..انشالا ک تشکیل میشه

بادام درختی گردو خرما

سیب شیر خرما

سیب به انار خرما