طبیعیه قلبم داره از جاش کنده میشه 😭😭😭😭نمیدونم استرسه تپش قلب چیه، خیلییییی حالمو بد کرده😭😭😭

استرس داری؟

عزیزم منم از اول بارداریم تپش قلب داشتم. واسه خون رسانی به جنین طبیعیه که تعداد ضربان قلبت از حد نرمال بالاتر بره اصلا نترس. این نشون میده نی نی تو دلت قشنگ داره به خودش میرسه🤭 سعی کن کیفیت خوابت و خوراکی که استفاده میکنی رو بهتر کنی.

عزیزم سوره حجرات برای حفظ جنین و دوری از سقطه
هر روز برای تو دلیت بخون
انشاالله به سلامت بغلش بگیری

برو پزشک اورژانس بیمارستان خطرناکه

عزیزم دلتو بده به خدا...از لحظه هات لذن ببر ...‌تا بود استرس حامله شدن بود ...حالا ک باردار شدی خداروشکر کن و دلتو بسپر بخدا

وای منم امروز خیلی تپش قلب داشتم

سوره ی الم نشرح رو وقتی دستت روی قلبته هم بخون

یکم گلاب بو کن

مدیتیشن کن ذهنت مکحرف بشه چشمات رو ببند روی دم و بازدمت تمرکز کن و مثلا اسمون ابی یا دریا رو تجسم کن

از چیزی ترسیدی (؟

خیلی کم نمک بزار دهنت یکم آروم میشی
صلواتم بفرست

عزیزم صورتتو با اب سرد بشور و یکم اروم قدم بزن تو خونه.یه اهنگ بی کلام بزار و نفسای عمیق بکش.فردا هم به دکترت بگو که بهت قرص بده اینقد اذیت نشی‌.در کل یچی بت بگم منم ضربانم میرفت تا ۱۴۰ ولی با نینی حرف میزدم خودمو مشغول میکردم خداروشکر گذشت اون روزا.

نفس عمیق بکش

نفس عمیق بکش گلم ذکر بگو

براچی عزیزم استرس چی

منم اینجوریم
مال بارداریه