بستنی باید روزی چند تا خورد برای وزن گیری و چه بستنی بهتره ؟؟ اونایی که ترجربه دارین

منکه یهو دیدی هر روز میخورم
بعد یادم میرع دوباره بعد دوماه یا یکماه یادم‌میاد 😂😂کلا هوسی میخورم

وزن گیری با مغزیجات و پروتئین مفید هستش …وگرنه قند نه برای بچه و نه برای شما خوب نیست.

چن تا؟زیادیش که خوب نیست برای قند عزیزم من تو هفته ممکنه دوتا بخورم هرچند دلم بیشتر میخاد
وانیلی میگن بهتره

الان خیلی زوده گلم واسه وزن گیری
از ۳۰ به بعد وزن گیری شروع میشه

اون ازمایش قند بارداریو بده خیالت راحت بشه بعد بستنی بخور بعد اینکه زوده واسع اینکار عزیزم❤️

الان یکم زود نیس برای وزن گیری 🤔🤔🤔