خانم ها برا وزن نینی ک میگن بستنی بخورین کی میخورین شماها ک جذبش بیشتر بشه!؟؟؟

منکه همه چی میخورم ۳۶ هفته ۳ کیلو بود ولی خودم دارم هفته ای یک کیلو کم میکنم نمیدونم چرا

من بستنی هم میخورم ولی ساعت نداره لیدی میل هم میخورم

بستنی خیلی ارزش غذایی نداره اگر بشه با همون پروتئین ها و پودر لیدی میل و مغزیجات وزن بگیره هم برا خودتون بهتره هم برا جنین ولی بستنی هم امتحان کنین ولی زیاده روی نکنید ، ساعت خاصی هم فکر نکنم داشته باشه فقط بعد پروتئین ها نخورین که خاصیتش رو از بین میبره

عزیزم نون ماست بخور برا وزن جنین عالیه من تو گروهی هستم مامای اون گروه گف ک نون ماست برای جنین عالیه