واسه قند بارداری کدو خام رنده کنیم با ماست خوبه

سلام منم قند دارم ولی نمی دونم چی بخورم

عالیه

بله خیلی خوبه کن قند ناشتا۹۶بود زیادم رعایت نکردم ولی همش کدو با ماست میخورم ازمایش دادم شده ناشتا شده۸۵

کلا کدو سبز آب روی آتیشه برای دیابت ، خام با ماست یا بخارپز یا تو غذا کنار مرغ و گوشت ، ب هر صورتی مزاجت میسازه بخور حتما

من با خورشت بامیه و خوردن کدو سبز، قندم رو کنترل کردم

سویق جو بخور

اره خیلی

بادام تلخ هم خوبه

بله خیلی خوبه